选择正确的测血压的步骤

患者应在安静、温度适当的环境里休息5—10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。乐康医疗器械为大家详解选择正确的测血压的步骤。

选择正确的测压步骤

错误的测量方式直接影响测量结果，所以，在为顾客进行测量时，一定按照下面步骤进行。

患者取坐位，被测者的上臂应裸露，手掌向上平伸，取出袖带戴在左手臂上，袖带中心位于手臂内侧，并与心脏水平，袖带下缘与肘前间隙间距为1—2厘米，且卷起后与手臂之间应能自由伸进一个手指。

测量过程中尽量保持平静，不要说话。

正常人血压在一天里，不同的情况、不同的精神状况及不同的姿势，血压就可能不一样。因此，在测血压时要注意以下几点：

　　(a)可以在测量血压之前休息10-20分钟，保持身体的放松，使精神安静下来。

　　(b)情绪紧张和激动之后不可马上测血压。

　　(c)剧烈运动之后和劳动之后不可马上测血压。

　　(d)测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧式，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。

　　(e)测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。

　　(f)寒冷环境可使血压偏高;高热的环境可使血压偏低，这也是应注意的。

近年来，电子血压计作为一种高科技家用电子产品，进入平常百姓家庭。怎样正确地使用它，是大家关心的问题。

1、使用电子血压计测量血压前应休息10-15分钟，以消除疲劳及兴奋。运动后则必须休息30分钟。室内环境温度应保持在20℃左右。测量血压前先作3-4次深呼吸。躺着测量和坐着测量血压时，血压值是不同的。因此，测量血压的姿势必须严格按照操作说明书进行。同时应避免测量时情绪紧张，精神不安。测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴及运动。

2、使用臂式电子血压计时，最常用的部位是上肢肱动脉。应注意袖带的高度要与心脏位置处于同一高度。测量时手掌朝上，上卷衣袖(衣袖要宽松)，露出上臂，并将袖带平整地缠绕于上臂中部(不能缠在肘关节部)。袖带的下缘距肘窝约1-2cm。袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜。缠得过紧，测得的血压偏低;而过松则偏高。袖带的胶管应放在肱动脉搏动点。

3、坐位测量时，坐姿要正确，身体放松，不要讲话，肘部不能离开桌面，上臂缠袖带后使袖带高度的1/2与心脏保持在同一水平位置。

4、测血压过程中如发现血压有异常，应等待一会再重测。两次测量的时间间隔不得少于3分钟，且测量的部位、体位要一致。

5、高血压患者需定时监测血压，最好每次都能定时间、定部位、定体位进行测量，把所测量的血压值记录下来，以便对照，进行自我健康保健。