要掌握正确的血糖监测时间

在家测血糖怎么测？如果您的血糖数值还没有稳定下来，刚刚注射胰岛素的话，每天应当至少监测4-7次，频率要高一些，因为此时的血糖波动比较大，需要密切监测才行。为大家推荐的五个点监测血糖分别是空腹、餐后半小时、餐后1小时、餐后2小时、餐后3小时，正常情况下这五个点的血糖都是慢慢升高的，而糖尿病患者的血糖数值都是没有规律可循的，如果血糖控制达标，病情稳定，每周可监测2～3次。

测血糖怎么测？测量血糖的正确步骤

1、测试血糖之前一定要调整好血糖仪的代码，需要注意一下的是血糖试纸的代码一定要与血糖以的代码相同。

2、其次就是洗手，6步洗手清洗一下，用酒精消毒一下手指。

3、患者消毒完以后手臂需要下垂30秒，这样能够使血液充分流到手指。

4、将采血针放入刺指笔中，然后刺破手指取适量的血。

5、待血糖仪指示取血后，将血滴在血糖试纸指示孔上。

6、把血糖试纸插入到血糖仪中，注意有的血糖仪需先将试纸插入血糖仪中，再将血滴在试纸上。

7、几秒或十几秒钟之后，从血糖仪上读出血糖值。

8、在记录本上记录血糖值和监测时间。

要掌握正确的血糖监测时间，各个时间点的血糖值意义不同

1.空腹血糖

指早晨6-7点，8-10小时未进食的过夜血糖。空腹血糖反映胰岛素基础分泌状况，还可以反映前一天晚间用药是否可以控制血糖到次日晨，空腹血糖作为一天中血糖变化的起点，对餐后血糖水平具有预测作用。

2.餐前血糖：

指午餐和晚餐前的血糖。反映胰岛B细胞分泌功能的持续性。餐前血糖可指导患者调整餐前注射胰岛素或口服药量，还可以发现无症状性低血糖。血糖水平较高，或有低血糖风险时（老年人、血糖控制较好者）需测三餐前血糖。

3.餐后2h血糖

指第一口进食开始计算时间的早餐后、中餐后、晚餐后2小时血糖。主要反映胰岛素餐时分泌状况，评价药物治疗效果以调整药物治疗方案。空腹血糖控制良好，但糖化血红蛋白仍不达标，应关注餐后2小时血糖。

4.睡前血糖

指晚上睡觉前所测血糖。用于判断药物治疗效果及是否需要加餐，预防低血糖发生，适用于注射胰岛素特别是注射中长效胰岛素的患者。

5.凌晨血糖

指凌晨2-4点的血糖。适用于经治疗血糖已接近达标，但空腹血糖仍高者，或疑有夜间低血糖者，可分辨空腹高血糖出现的原因（苏木杰现象/黎明现象）。

6.随机血糖

除以上指定血糖监测时间外的任意时间血糖。出现低血糖症状时、开车驾驶前、剧烈运动前后、感冒发烧、情绪波动时要及时加测随机血糖，随时捕捉特殊情况下的血糖变化。