艾灸适合哪些人群呢？

中医学认为，艾灸具有温阳补气、温经通络、补中益气的功效，灸法适应症广，疗效迅速，安全可靠易学易用，特别适合于家庭治疗和保健。病症无论寒热、虚实、阴阳、表里均可施灸。

春夏养阳，秋冬养阴。艾灸作为中医学的重要组成部分，也是传统医学中最古老的医疗疗法之一，广泛的运用于各科疾病治疗与保健中，《医学入门》中说过“寒热虚实，皆可灸之”，《黄帝内经》中也记载“针所不为，灸之所宜”

艾灸主要有艾炷灸（直接灸、间接灸）、艾卷、条灸（悬灸、实按灸）、温针灸和温灸器灸。“艾灸治病从表入里”，临床常用艾炷、艾条，将其温度传导人体内，针对穴位、经络、热敏点进行刺激，以达到防病调养的目的。

但从艾灸的功效来看，艾灸主要适合寒性体质，或感受寒邪而导致的病痛，对于特殊人群一定不要盲目施灸！

哪些人群要谨慎施灸！

1.孕妇特别是孕早期是禁止艾灸的，因为灸有舒经通络的作用，容易导致流产。

2.小儿本为纯阳之体，若无疼痛一般不灸。

3.女性如果月经量较大，则应在月经前5天及经期停止艾灸。

4.糖尿病患者需要注意，由于糖尿病可能引起周围神经病变的并发症，导致皮肤感受不敏感，应适当降低艾灸温度，避免艾灸伤害。

5.身上有大出血症状的人，因为艾灸本身有活血的作用，如果大出血的患者艾灸只会加重病症。

艾灸适合人群有哪些

1、脾胃虚弱人群：如消化不良、食欲不振、面色偏黄、消瘦等。

2、脑力劳动强度大的人群：如白领人群、企业高层领导、科研人员、经常熬夜、肌肉酸痛、全身乏力，体能偏低人群。

3、各种疼痛人群：如顽固性头痛，背部发凉、发紧，周身疼痛等人群。

4、免疫力低下人群：如经常感冒，体质虚弱等人群。

5、失眠人群：如长期失眠、脾气暴躁，精神不集中，健忘，耳鸣，记忆力下降等人群。

6、更年期人群：如女性经期紊乱、更年期伴有头晕、耳鸣、失眠、潮热，五心烦热、心悸、倦怠、乏力，情绪不稳，骨质疏松、关节疼痛等。

7、颈肩腰腿痛人群：如颈肩腰背不适，酸痛，活动受限，手指发麻、屈伸不利等。

8、宫寒人群：如痛经、胃寒、月经不调、怕冷等。

9、月经不调人群：经前下腹疼痛，经量少色紫，经行不畅人群。

10、产后人群：女性流产或分娩后体质虚寒、睡眠障碍等。

艾灸时要注意些什么？

1、有的人艾灸后可能出现口干、咽干、咽痛、牙龈肿痛、眼干、眼痒、流泪、鼻干、流涕、头晕、上火失眠、嗜睡、泄泻、便秘、矢气等症状。此时多喝水，或煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有了上火的症状。

2、艾灸头部时，应注意施灸量，不仅因为头部肌肉薄弱且毛发丰厚，也因为艾灸头面部穴位易导致阳气过于上行，引起头晕目眩等症状。

3、在施灸过程中注意房间的通风及保暖；选用优质陈艾，以减少艾烟及其挥发物的含量。

4、艾灸不可过量，一般一周三次左右，一次不超过3个部位，每个部位20分钟即可。

5、艾灸后可多喝温水，1小时内不接触冷水，4小时内不建议冷水洗澡。

艾灸时，其灸量、灸材、灸法多有讲究，应循序渐进，以身体舒适为度，切不可急于求成，造成不必要的艾灸伤害。返回搜狐，查看更多