鼻腔冲洗的步骤和一些注意事项

鼻腔冲洗是鼻腔疾病及手术后，一种非常多见的方法，有效，并且副作用小。很多患者大多在家里自己进行操作。由于患者的操作方法不准确，引起一些不必要麻烦。介绍一些注意事项以供参考。

1、捏皮球时不要太用力，由于压力太大，生理盐水灌入咽鼓管内，可导致中耳感染。

2、鼻腔冲洗时 ，要张口自然呼吸，将橄榄头放入一侧鼻孔处，慢慢的挤压皮球，使水缓缓冲入鼻腔而由对侧鼻孔排出(部分流入咽部，吐出即可)。

3、两侧交替进行，先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧，再冲洗对侧。否则，冲洗盐水可因堵塞较重一侧鼻腔受阻而灌入咽鼓管。

4、如果冲洗时出现咳嗽、呕吐、喷嚏等不适现象，应立即停止，稍待片刻后再冲洗。

5、鼻腔冲洗结束后，头向前倾，让鼻腔内残余盐水排出，然后一侧一侧分别轻轻揭起鼻翼，可以帮助排净鼻腔残留生理盐水。

正确冲洗鼻腔的步骤

正确的冲洗鼻腔分为成人和儿童的冲洗：1、成人冲洗鼻腔可以用专门冲洗鼻腔的装置，就是手持式的带有橄榄头的装置，用医用的生理盐水进行冲洗，冲洗的时候要注意无菌操作，冲洗之前先把手洗干净，把冲洗装置也清洗干净，把生理盐水灌到装置里，尽量在洗手池边进行冲洗，把鼻腔的冲洗液包括鼻腔的分泌物都接好，不要弄脏了衣服。2、儿童专门的冲洗器也就是生理性海水，生理性海水在药房都能买到，正常是让儿童头向前倾30度，把生理性海水喷入鼻腔，让药物和分泌物自然流出来就好了，正常的情况下每天2-6次，每次一个鼻孔可以喷4-6下。

坚持正确的清洗鼻腔，可以防止呼吸系统疾病。清洗鼻腔时可以用小棉签蘸水进行湿擦法；也可以把鼻孔浸入水中进行鼻浴法；吸入蒸汽法、盐水洗鼻法等的效果也不错，洗鼻时可以试一试这些方法。

现在的环境问题日益严重，我们每天都会受到污浊空气的侵扰。鼻子是呼吸的通道，虽然鼻腔黏膜能起到一定的清洁、过滤的作用，但是鼻腔不干净，这种清洁、过滤作用会大大的下降，所以平时要做好鼻腔的清洁工作，才可以很好的预防呼吸道疾病，那么，如何正确的清洗鼻腔呢？

1、湿擦法：这种方法非常简单，就是用小棉签蘸上温水或者干净的冷水，在鼻腔中轻轻的转动，鼻腔中的脏东西就会粘附在棉签上，多用几个棉签反复的进行擦洗，效果会更好。也可以用干净的小毛巾蘸水擦洗鼻腔，效果是一样的。

2、鼻浴法：在手掌中放上一些淡盐水或者干净的冷水，把鼻尖和鼻孔完全浸入到水中，然后深呼吸，并且屏住呼吸几秒钟，再呼气，就可以对鼻腔进行冲洗，能让鼻腔变得更加的干净。

3、吸入蒸汽法：用热毛巾覆盖住鼻子，吸入热的蒸汽；也可以在杯子中倒入开水，把鼻孔放在杯口，呼吸冒出的热蒸汽，每次进行5~10分钟左右，也可以起到清洗鼻腔的作用。

4、盐水洗鼻法：把生理盐水吊高，连上输液器，去掉针头，把针管口伸到鼻腔中对鼻子进行冲洗，也可以让鼻腔变得更干净。

冲洗鼻腔的好处

1、清除鼻腔中的污染物。可以根据环境的污染程度和自己鼻部的健康情况，选择每天冲洗鼻腔1~3次或者隔一天冲洗一次等，能有效的清除鼻腔中的污染物和细菌，让呼吸系统更健康。

2、坚持对鼻腔进行正确的冲洗，可以很好的防止鼻窦炎、鼻炎等疾病，缓解因为鼻炎、鼻窦炎引起的头痛症状。

3、坚持对鼻腔进行冲洗，对感冒和感冒后遗症也有很好的防治作用。

乐康医疗器械温馨提醒：在家使用时，建议详细的阅读说明书或者在专业人士的指导下进行，切勿盲目使用。