艾灸的注意事项和禁忌

如果身体有一些潜在疾患，在接触艾烟之后，也会出现相应排病表现，例如肝不好的会出现大量流泪，肺不好的会出现流鼻涕、打喷嚏等!艾烟中含有硒，是种抗癌成分， 可增加免疫力，平喘止咳。艾烟有抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气的作用，可预防传染病。艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

艾灸前：

1、要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上施灸。

2． 施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食， 以助疗效。

3． 使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心， 这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。4． 艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸 比较好。

5． 艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可 能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即 能消失。

6． 一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后 ，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风 寒。

7． 一般在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于灸后排毒。

艾灸中 ：

1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。2、艾灸中如果穴位位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

以下情况最好不要施灸：

1.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。2.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。3.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸后：

1、首先不要接触水，尤其冷水「热水问题不大」，建议至少半个小时不要用水。

因为艾灸过后人体经络整个打开的，这时候用冷水，容易被湿气侵扰，当然饮用冷水也是万万不可以的，不然就得不偿失。

2、比较冷的天气不要在冷风口吹，艾灸后身上的毛孔经络都在方式状态，这个时候吹风极易受到寒风入体而引起风寒。

3、艾灸前后半小时不要饮食，当然最好艾灸前后1小时了。刚刚吃过饭就艾灸对胃消化有一定影响，刚刚艾灸后，可以半小时左右吃饭。当然如果是胃部不舒服，比如胃胀痛，那得马上艾灸。

4、艾灸后建议喝点温开水，或者红茶滋润下，补充艾灸过程中丢失的水分。当然做艾灸前喝些水也可以的。

艾灸适宜人群：

1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等） 2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。3、亚健康人群。

艾灸特别禁忌

1、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的下腹部和腰骶部，乳头、阴部、睾丸等部位不要直接施灸。另外，关节部位不要直接着肤灸，眼球属颜面部，也不能直接着肤灸。此外、大血管处、心脏部位不要灸。

2、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

3、凡暴露在外的部位，如颜面，不能直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

4、传染病、高热、昏迷、抽风时期忌灸；身体极度衰竭、形销骨立的患者、忌灸。

5、无法配合者，如精神病患者等，忌灸。

乐康医疗器械温馨提醒：艾灸期间不能碰水吃东西喝水等，边艾灸边泡脚也是不可以的，艾灸后半个小时要喝一杯温开水。艾灸的时间，悬灸的话在15到20分钟，随身灸的话30分钟左右。艾灸传导到人体的热能促进血液循环，晚上艾灸会让人更兴奋，而睡眠是最好的补药，所以我们不能因为艾灸影响到睡眠。