关于按摩的那些注意事项和禁忌症

推拿按摩是中医中最常见的养生保健方法，还能辅助治疗疾病，但是在进行推拿按摩的时候一定要注意一些事情，以免影响身体健康。

推拿按摩之前要进行检查？很多人都会去推拿按摩来治疗，有时候确实可以起到效果。但进行推拿前，我们一定要排除脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等几种疾病。这些疾病都被称为推拿之禁忌。而且最好要结合X光片，作出诊断，避免误诊误治。

按摩对身体是非常有好处的，具有活血化瘀、消肿止痛，改善局部血液循环、气血运行，提高机体免疫能力的作用。不同的部位进行按摩还会有不同的功效，头部按摩能够治疗高血压、偏头痛、眩晕、神经衰弱、失眠等。腰背部按摩能够治疗腰肌劳损、腰间盘脱出、颈椎病、肩周炎等疾病。

除此之外，按摩不但能够治疗身体的虚证，还能够治疗实证，比如消化不良、脾胃虚弱，通过对特定的部位进行按摩，也具有很好的治疗作用。对足三里进行按摩具有补气养血，提高机体免疫力等作用，同时还具有很好的保健作用。

推拿按摩的好处有：

一、舒缓颈肩腰腿的软组织，推拿按摩其实也是有很多局部性按摩。因为现在的人群由于工作原因，导致颈椎和腰椎出现问题，会有颈部的疼痛或腰部的疼痛，以及麻木感。推拿按摩就可以很好的改善颈椎和腰椎的问题，使得软组织得到放松，从而改善改善疼痛和麻木的症状。

二、改善睡眠。推拿按摩加上精油在头部进行按摩，这样可以改善人群的睡眠，缓解疲劳感。

三，排毒养颜。按摩也可以加速人体循环，并且加快了体内新陈代谢，排除多余的水分以及毒素，从而达到排毒养颜的作用。

按摩疗法的注意事项有哪些？

一，自我按摩。应该采取由少至多，由轻到重，由慢至快，量力而行循序渐进的方法进行。

二，自我按摩需要注意保暖，按摩时室内空气要保持流通室温要适宜。冬天手掌暖和后再按摩，以免因为手冷接触皮肤引起肌肉紧张，影响疗效。

三，经常修剪指甲，保持手部清洁，最好把指甲修整圆滑，以指甲和指顶相挤最为合适。

四，注意保患者的皮肤，按摩的部位要覆盖治疗巾，防止损伤肌肤，或者是适当的擦按摩乳按摩膏等。按摩过程当中要随时调整手法力度，做到均匀柔和持久力量适中。

五，在腹部按摩肾区按摩之前患者要排空小便。

六，不可在患者过饥过饱或者是过度疲劳时进行按摩。盛怒，酒后，大量运动以后也不能够进行马上按摩。自我按摩最好在睡觉前进行，一般按摩约三十分钟。通常慢性疾病隔日按摩一次，急性病症每日按摩一次。

关于按摩注意事项和禁忌症：

1、皮肤病的病变部位及水火烫伤等所致的皮肤损伤部位，严禁按摩。

2、患有血液病及有出血倾向者，严禁按摩，以防引起出血。

3、久病及严重的心、肺、脑病患者，胃、肠穿孔患者，癌症患者，高龄、体质极度虚弱者不能按摩，以防发生危险。

4、在极度疲劳或醉酒的情况下及精神病患者不能配合者，也不能按摩。

5、患感染性疾病，如骨髓炎、骨关节结核、严重的骨质疏松症及急、慢性传染病患者的传染期，不能按摩，以防感染扩散，破坏骨质或感染传染病。