一手烟，二手烟和三手烟的危害？

吸一支烟要通风16小时，很多人对室外雾霾爆表担惊受怕，却对室内”烟霾“习以为常，即使只吸一支烟，也需要开窗通风16个小时以上才能使PM2.5浓度恢复之前的水平。

此前，哈尔滨防烟办曾对室内吸烟产生的PM2.5进行测量，仪器显示未吸烟前PM2.5浓度15微克/立方米，远远小于国家卫生标准规定的75微克/立方米的标准。 工作人员在距离仪器2米处点燃香烟后，PM2.5浓度瞬间飙升到452微克/立方米。香烟燃烧到一半，仪器显示的数值已升至943微克/立方米。 工作人员吸入一口香烟吐出，仪器数据立即爆表，数值超过1200微克/立方米。PM2.5可以直接钻进细支气管，肺泡，通过肺泡壁潜入毛细血管，最终进入整个血液循环系统，而且无法排除体外。人们接触后，短期内会出现咳嗽，呼吸困难，加重哮喘等症状，长期如此将导致肺功能下降，慢性支气管炎，心脏病，肺癌等疾病。

一，二，三手烟分别有什么危害？

吸烟者在享受吞云吐雾带来的”快乐“时，被动吸烟的人也在默默承受二手烟，三手烟带来的伤害。

一手烟：使28种病风险增三成。近期，南澳大利亚领导的一项发表在《柳叶刀·临床医学》杂志上的研究表明，早戒烟可以远离满阻肺，心肌梗死，肺癌等28种疾病。研究者对英国生物库中15.2万多名年龄在39~73岁的吸烟者进行了疾病评估和对照分析。结果发现，吸烟与28种疾病有因果关系：吸烟强度大会加重危害健康，每只烟估计增加5%至33%的疾病风险。每一支烟会使呼吸系统疾病（肺气肿，脓气胸，肺部异常，呼吸功能不全，阻塞性慢性支气管炎，呼吸衰竭，肺萎陷，肺炎，胸膜炎/胸腔积液）的发病率升高5%~33%。循环系统疾病（动脉粥样硬化，小动脉疾病，动脉栓塞，周围血管疾病，动脉瘤，充血性心力衰竭，心肌梗死）发病率升高5%~23%.此外，吸烟还与肾功能衰竭，精神障碍，败血症，视网膜病变等多种疾病有关。

二手烟：危害甚至大于直接吸烟。二手烟指暴露在吸烟者的烟草烟雾中，其危害等同于吸烟。研究表示，非吸烟者和吸烟者在一起生活或工作，如果每天闻烟味15分钟，时间达到1年以上的，危害等同于自己吸烟。吸二手烟危害甚至大于吸烟，因为许多化合物在分流烟中释放率高于主流烟。世界卫生组织指出，二手烟不仅使肺癌发生危险增加20%~30%，多项研究还证实，二手烟会增加患哮喘，慢性阻塞性肺病，心血管疾病，脑卒中等风险。二手烟还可导致儿童发生耳部感染，支气管炎，肺炎，影响肺部发育，增加儿童日后发生呼吸系统疾病的几率。

三手烟：可在室内停留200天。三手烟的概念是美国哈佛癌症中心提出的，它指的是香烟点燃后，残留在家具，衣服，墙壁，地毯，甚至头发和皮肤等表面，可停留很长一段时间的烟草残留物，含有尼古丁，重金属等多种致癌物质。二手烟对婴儿的危害更大，加上活泼爱动，手与口接触的动作较多，更易吸入和沾染上有害物质。支修益表示，日常生活中，接触被污染的布艺沙发，衣服，窗帘盒地毯也会招上三手烟，这些材质能够隐蔽藏身，是它最“中意”的场所，甚至可在室内停留200天。

相比一手烟和二手烟，三手烟的致癌率更高，烟草中特有的亚硝酸胺会对细胞造成显著损害。所以这就需要我们多开窗通风，多晒晒床单与被子，这样就可以对他们说拜拜了！